Элементы чир спорта: все, что нужно знать новичку — обзорная статья

Выступление в чир спорте — это тщательно продуманное и скоординированное представление, которое требует от чирлидеров высокого уровня физической подготовки и мастерства. Программа выступления состоит из трех частей: вступления, основной части и заключения. Это стандартная структура для большинства сценических выступлений. Поговорим о том, как строится программа, из каких элементов состоит и как сделать выступление ярким, запоминающимся.

Как строится программа выступления в чир спорте

Ключевым аспектом успешного выступления в чир спорте считается синхронизация и согласованность действий команды. Тренировки направлены на достижение высокой степени точности в исполнении элементов и на создание яркого и эмоционального фона. Особенности выступления обычно зависят от того, для какой цели оно составляется. Так, если команда идет на соревнования, она должна включить в номер элементы чир спорта, которые считаются обязательными по правилам.

Источник: nebo-sport.ru

Смысловые части выступления

В целом выступление в чир спорте строится как и любой другой номер и содержит несколько смысловых частей:

1. Вступление (Intro). Это введение, которое привлекает внимание зрителей и создает общую атмосферу мероприятия.
2. Основная часть. Это основная часть выступления, в которой исполняются элементы чирлидинга. Она должна быть хорошо продуманной и сбалансированной, чтобы показать все навыки чирлидеров, доказать судьям, что команда достойна высокого места.
3. Завершение (Finale). Завершающая часть программы, которая заканчивает выступление на высокой ноте и оставляет позитивное впечатление.

Каждая из смысловых частей в свою очередь делится на элементы черлидинга. Они могут быть танцевальными, акробатическими, текстовыми (речевки, кричалки). Количество элементов в выступлении определяется либо идеей номера, либо — требованиями соревнований.

Читайте также:

Фристайл в чир спорте — что это? Особенности дисциплины

Какие элементы используются в выступлении

Согласно правилам соревнований в выступлениях могут быть разные элементы. Их набор зависит от того, кто принимает участие в соревнованиях (дети, юниоры, взрослые) и в каких номинациях. Перечислим, какие элементы черлидинга используются на соревнованиях:

• в выступлениях по направлению чира должны быть: прыжок и стант, пирамида, акробатика, чир и чант и чир-данс. Для взрослых прыжки учитываются, только если они не ниже второго уровня сложности, для детей сложность не учитывается;
• в выступлениях по направлению чир-данс должны быть: пируэт, шпагат, чир-прыжки, махи, лип-прыжки. Количество элементов в выступлении изменяется в зависимости от возрастной категории спортсменов. Чиры, чанты, станты, пирамиды и акробатика в этом направлении не используются (запрещены);
• направление чир-стант предполагает создание выступления с поддержками, выбросами.

Все элементы делятся по сложности и оцениваются в зависимости от базовых требований. К примеру, для станта важна стабильность, сложность, прием флайера, а для прыжка важна натянутость рук и ног, сила, визуальная эффектность.

Основные элементы черлидинга

Источник: attestatika.ru

Многие термины в чирлидинге могут быть не совсем понятны новичку. Так, читая документы и положения о соревнованиях, многие не понимают, что за стант, чир или чант хотят видеть судьи на выступлении. Со временем к терминологии привыкаешь, а опытные тренеры группы не дадут упустить ни один из обязательных элементов. И все же желательно знать термины и понятия, чтобы вам было проще обсуждать с тренером рабочие моменты.

Перечислим названия основных упомянутых элементов черлидинга и дадим их описания:

• стант. Так называют любое движение, при котором вес тела спортсмена поддерживается другим спортсменом, а ноги не касаются земли.
• пирамиды разных уровней. Комплексные конструкции, где чирлидеры формируют структуру высотой в два и более человека, демонстрируя координацию и баланс.
• акробатический элемент. Эффектные трюки и гимнастические движения, добавляющие динамику и сложность выступлению.
• чир-кричалка. Это речевка или кричалка, которую чирлидеры используют для поддержки команды. Чант может быть простым или сложным, но он всегда должен быть ритмичным и вдохновляющим;
• чант-фраза. Эмоциональные и бодрые восклицания, направленные на поддержку команды и привлечение внимания к выступлению.
• чир-данс. Так называют хореографические танцевальные номера, которые строятся на базовых движениях черлидинга.
• пируэт. Вращение вокруг своей оси, придающее элегантность и изысканность выступлению.
• шпагат. Гимнастическое движение, при котором ноги разводятся в разные стороны настолько широко, насколько это возможно, создавая угол близкий к 180 градусам.
• специальный чир-прыжок. Особая разновидность прыжков. Предполагает не только прыжок, но и построение фигуры в воздухе.
• мах ногами. Энергичные движения, при которых рабочая нога поднимается в воздух, а опорная остается на поверхности перпендикулярно полу.
• лип-прыжок. Техника прыжка в шпагат с приходом на одну ногу.
• спортивная поддержка. Во время поддержки, члены команды, называемые «базами», предоставляют опору и поднимают в воздух другого чирлидера, часто выполняющего акробатические движения или пирамиды.
• выброс базы. Это акробатический элемент, при котором члены команды делают резкое выбрасывающее движение вверх от уровня кистей рук. Этот момент создает визуальный акцент и добавляет динамичность к выступлению, а также увеличивает высоту полета флайера.

Конечно, выше указана не вся терминология. Кроме того, по описанию иногда сложно понять, что именно требуется от спортсмена. Но в будущих статьях мы постараемся подробно раскрыть особенности базовых элементов и направлений чир спорта.

Что важно для хорошего выполнения элементов?

Конечно, если вы хотите добиться успеха, необходимо регулярно тренироваться, чтобы улучшить свою физическую форму, координацию и ловкость. Но также желательно, чтобы у вас была хорошая одежда для занятий. Удобная спортивная форма помогает сделать тренировки более безопасными и комфортными.

Для выполнения элементов черлидинга важно иметь удобную и устойчивую обувь с хорошей амортизацией. Обувь должна плотно сидеть на ноге, не скользить и не слетать. Этот момент очень важен, так как в чире много сложных элементов, где от устойчивости спортсмена зависит его здоровье. Форма же должна быть сделана из прочных материалов, которые не будут мешать выполнять элементы. Для выступления платья или костюмы шьются отдельно, т. к. там есть требования к наличию аксессуаров. Также важно, чтобы все члены команды носили одинаковые костюмы во время выступлений. Это не просто выполнение требований соревнований, но и важная часть создания имиджа группы.

Наш магазин предлагает широкий выбор одежды и обуви для чирлидинга. Одежда изготовлена из прочных и дышащих материалов, которые не сковывают движения, а обувь обеспечивает необходимую поддержку и амортизацию для безопасного выполнения сложных элементов. Наша одежда и обувь для чирлидинга поможет раскрыть потенциал спортсмена, создать хорошее впечатление у судей.